반응형 퇴행성 관절염 증상1 현대인 증가하는 퇴행성 관절염 (원인과 증상) 퇴행성 관절염은 나이가 들어야 생기는 질환이라는 인식이 강했지만, 최근에는 생활습관 변화, 운동 부족, 잘못된 식습관으로 인해 30~40대에서도 점점 늘어나고 있습니다. 이 글에서는 퇴행성 관절염의 원인과 대표 증상, 그리고 증상 완화를 돕는 관리법을 중심으로, 관절 건강을 지키는 현실적인 방법을 알아보겠습니다.퇴행성 관절염의 주요 원인퇴행성 관절염은 관절의 연골이 점차 닳아 없어지면서 발생하는 만성 퇴행성 질환입니다.① 노화가 가장 큰 원인으로, 나이가 들수록 연골의 재생 속도가 느려지고 윤활 기능이 떨어집니다.② 체중 증가 역시 무릎, 고관절, 척추 등에 지속적인 압력을 가해 연골 손상을 가속화합니다.③ 운동 부족으로 인한 근육 약화도 중요한 요인입니다. 관절은 근육이 잡아줘야 충격을 분산할 수 있는.. 2025. 9. 21. 이전 1 다음 반응형
