“비만 오면 무릎이 쑤신다” 그 이유, 알고 계셨나요?
🩵 “비만 오면 무릎이 쑤신다” 그 이유, 알고 계셨나요? 비 오는 날이면 괜히 몸이 무겁고, 무릎이 욱신거릴 때가 있죠.“기분 탓이겠지” 하면서 넘기지만, 이상하게 날씨가 개면 금세 괜찮아집니다. 정말 신기하지 않나요?사실 이건 단순한 기분 탓이 아닙니다. 비 오는 날, 흐린 날에 관절이 아픈 건 **기압·온도·습도 변화**와 깊은 관련이 있어요.오늘은 그 이유와, 통증을 덜 느끼는 방법을 가볍게 풀어볼게요. ☔ ---🌧️ 비 오는 날, 관절이 아픈 진짜 이유흐린 날이나 비가 오기 전엔 대기 중의 **기압이 떨어집니다.**이때 우리 몸속의 관절 조직 — 특히 인대, 연골, 근육, 활액(윤활액) 등이 — 외부 압력 변화에 민감하게 반응하면서 **조직이 미세하게 팽창**해요. 그 작은 팽창이 관절 안의..
2025. 10. 23.
💓 심장 두근거림, 단순 스트레스일까 부정맥일까?
💓 심장 두근거림, 단순 스트레스일까 부정맥일까?하루 중 갑자기 심장이 쿵쾅거리거나, 가슴이 벌떡 뛰는 느낌을 받을 때가 있습니다. “혹시 심장에 문제가 있는 건 아닐까?” 걱정이 되기도 하죠.심장이 두근거리는 것은 누구에게나 나타날 수 있는 자연스러운 생리 반응입니다. 하지만 일부 경우에는 ‘부정맥’이라는 질환의 신호일 수도 있습니다. 오늘은 단순한 두근거림과 부정맥을 구분하는 방법, 생활 속 관리법과 Q&A까지 자세히 안내합니다.🫀 심장이 두근거리는 주요 원인심장은 하루 10만 번 이상 뛰며, 리듬이 잠시 빨라지거나 느려질 때 우리는 이를 ‘두근거림’으로 느낍니다. 두근거림의 원인은 다양하지만 대표적으로 다음과 같습니다:심리적 요인: 긴장, 스트레스, 공포, 흥분생활 습관: 카페인, 에너지 음료,..
2025. 10. 20.
