반응형 냉찜질1 쿨파스 vs 핫파스 완벽 정리 — 언제, 어떻게 써야 하나요? 🩹 쿨파스 vs 핫파스 완벽 비교! 언제 붙여야 효과가 가장 좋을까?🧊🔥 쿨파스 vs 핫파스 — 제대로 알고 붙이자!파스를 아무 때나 붙이는 건 금물! 쿨파스(냉패치)와 핫파스(온패치)는 원리부터 효과까지 완전히 다릅니다. 올바른 시기와 방법으로 써야 통증 완화에 도움이 돼요. 지금부터 “언제, 어떤 파스를 써야 하는지” 한눈에 정리해드릴게요 👇❄️ 쿨파스 (냉찜질 효과)💡 원리:냉각 효과로 혈관을 수축시켜 부기, 염증, 통증을 줄여줍니다.다친 ‘직후’나 열감이 있는 부위에 사용합니다. ✅ 이럴 때 사용하세요- 발목을 삐끗했을 때 (염좌)- 멍, 타박상, 부은 부위- 운동 직후 생긴 근육통- 두통, 열감 있는 어깨 통증 ⏱ 사용법- 1회 10~20분, 하루 2~3회- 얼음찜질은 수건 덮고 진행-.. 2025. 10. 6. 이전 1 다음 반응형
