반응형 위염치료2 잦은 소화불량 원인과 해결법｜위장 건강 회복 가이드 잦은 소화불량 원인과 해결법 총정리소화불량은 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 증상이지만, 반복적으로 발생한다면 단순한 위장 문제를 넘어 만성 위염이나 기능성 소화불량 같은 질환의 신호일 수 있습니다. 오늘은 잦은 소화불량의 원인부터 증상, 개선 방법까지 자세히 정리해보겠습니다.1. 잦은 소화불량의 주요 원인① 불규칙한 식습관늦은 밤 식사나 야식, 급하게 먹는 습관, 과식은 위의 부담을 높입니다. 식사 후 바로 눕는 행동은 위산 역류를 유발해 속쓰림을 악화시킬 수 있습니다.② 스트레스와 긴장스트레스는 위 운동성과 위산 분비를 조절하는 신경에 직접적인 영향을 줍니다. 긴장이 지속되면 위장의 리듬이 깨져 트림, 속 더부룩함 등의 증상이 나타납니다.③ 카페인, 알코올, 기름진 음식커피, 술, 튀김류는 위 점막을 자극.. 2025. 11. 11. 급성위염 vs 만성위염의 차이와 관리법 우리나라 성인 3명 중 1명은 한 번 이상 위염을 겪는다고 합니다. 특히 스트레스, 불규칙한 식사, 잦은 야식과 음주 등으로 인해 위 건강이 악화되는 현대인에게는 더욱 흔한 질환이죠. 그러나 같은 ‘위염’이라도 급성 위염과 만성 위염은 원인과 증상, 치료 방식이 다릅니다. 두 질환의 차이를 명확히 알고 관리해야 위를 건강하게 지킬 수 있습니다.🔹 급성 위염의 원인과 증상급성 위염은 짧은 기간 동안 위 점막에 염증이 생기는 질환으로, 갑작스러운 통증과 속 쓰림이 특징입니다. 주된 원인은 다음과 같습니다.과음이나 잦은 음주 (특히 도수가 높은 술)매운 음식, 커피, 탄산 등 자극적인 음식 섭취진통제·소염제 등 약물의 장기 복용심한 스트레스나 불규칙한 식습관주요 증상으로는 명치 통증, 메스꺼움, 구토, 속 .. 2025. 9. 24. 이전 1 다음 반응형
